18077158_159789907883642_4460217250455882293_o

Pogačice

Ove pogačice pravim obavezno barem jednom u 10 dana. Obožavam ih i nešto su najpribližnije normalnim pecivima od svih drugih recepata koje sam probala. Pravila bih ih i češće, ali prosto raspoređujem cassava brašno i trudim se jako da ga ne potrošim odmah po otvaranju. Pogačice su jako zgodne i za putovanja, nosila sam ih Nastavak…

17097439_1431386350213105_6916895200506590589_o

AIP zeleni smoothie bowl

U jačem blenderu izmiksati u gušći smoothie 1/2 avokada 1/2 banane 1/2 kruške Šolja bebi spanaća Šolja kokosovog mleka 2 urme ili kašičica meda Dekorisati kivijem, drugom polovinom banane, kokosom, divljom aronijom.   Hvala Ivana Čalija za sliku i recept.

17349757_10211668307519104_2895328793154625829_o

Izljevača (lijevak)

Prvi put sam se susrela sa ovim receptom upravo na FB grupi, do tada nikada nisam čula za izljevaču, ili lijevak kako je još u Hercegovini nazivaju. Mislim da je jako lepo što, makar i na ovaj način, učimo nove recepte i upoznajemo sa lokalizmima i tipičnoj kuhinji raznih predela. Sastojci: 1 batat 1 plantan Nastavak…

17796690_1763411323987700_5021455429942487574_n

Sitni kolači

Sastojci: Kokos čips Kokosovo ulje Cultured ghee (može i domaća mast) Kokos krem, opciono Rogač Cejlonski cimet Himalajska so Priprema: Najpre napraviti puter od pečenog kokosa- ispeći čips od kokosa (mogu i punomasne kokos ljuspice) par minuta na 180 stepeni i zatim samleti u mlinu za kafu dok se ne dobije puter. Može se dodati Nastavak…

18155922_160749827787650_2597524205059460503_o

Brownies sa domaćim pekmezom

Za fine, posebne prilike možete sebi dozvoliti i ovakvu poslasticu 🙂 Sastojci: 110 gr (⅓  šolje) kokosovog brašna 130 gr (¼ šolje) aru brašna 3 kašike rogača u prahu ½ kašičice sode bikarbone ¼ kašičice sol ¼ kašičice cimeta 125 gr (½ šolje) pirea od jabuke 70 gr (⅓ šolje) kokosovog ulja, rastopljenog 85 gr Nastavak…

18216867_164144747448158_7744721863369239931_o

Dzigerica sa slaninom i salatica

Na slici je reprezentativan primera salate, mozete i treba je jesti jos toliko bar 🙂 Dzigerici zbog slanine nije potrebna dodata mast. Zaviti ih u slaninu i staviti u rernu da se peku na 200C,  

17972443_10212169035076980_8107627177850128645_o

Sladoled od banane

Vrlo brza i jednostavna letnja poslastica za koju vam nije potrebno mnogo sastojaka, već samo kalupi za sladoled (mogu se naći i u Ikea). Na slici je miks banane, rogača i višanja. Ja bih dodala i malo kokosovog mleka i sve izblendovala. Staviti u kalupe pa u zamrzivač, i uživati! 🙂   Hvala Antoneli Bosnjak Nastavak…

18451945_168261393703160_73847965_o

“Ovsena” kasa – Porridge

Ukoliko ste pre AIP voleli ovsenu kasu za doručak ili bili koji obrok, ovo je recept za vas. Podseća na pravu ovsenu kašu, i u njemu ćete zaista uživati – pogotovo ukoliko volite i tigernut i kokos.  Vrlo se lako priprema, a napomena je da se priprema uveče za ujutru, na primer jer moraju sastojci Nastavak…

IMG_4854

Slane perece

Ovaj recept originalno se pravi u obliku pereca, te sam ga ja tako i napravila. Nije mi omiljen recept, ali za promenu ponekad dobro ga je imati u vidu. Clanica FB grupe “AIP protokol za autoimune bolesti” ga je pravila i u drugom obliku i milslim da je tako i lakse i bolje 🙂 Sastojci: Nastavak…