12466189_10153461807691025_6778944019791274447_o

Topli napitak od banane

Za hladne dane Sastojci: 1 veća banana iseckana na male komade 2.2 dl kokosovog mleka 1/2 kašika vanile  1/4 kašičice morske soli UPUTSTVO Izmešajte kokosovo mleko, vanilu i so i staviti da se krčka na umerenoj vatri, mešajući neprestano . Dodajte banane i kuvajte uz povremeno mešanje, oko 10 minuta , a zatim služiti toplo . Nastavak…

12371040_10153397641796025_6345393525536330920_o

Kombuča

Obožavam kombuchu i jako mi je drago što je dozvoljena na AIP. Za pripremu ovog napitka potrebno je da imate: starter (samu gljivu kombuche) zeleni ili crni čaj šećer – ja ih hranim kokosovim šećerom mada obožavaju i običan šečer   Ukoliko vam je prvi put da pravite kombuchu, ne bi bilo loše da stavite Nastavak…

kakao

AIP topao kakao

Sastojci: 2,3 dl vode  (2 šoljice) 2 kašičice rogača u prahu 2 kašičice meda po ukusu 1 kašika kokos maslac (opciono) 1/4 kašičica ekstrakta vanilije ili 1/4 vanilije 1/8 kašičice cimeta 1 prstohvat morske soli Priprema; Zagrejati vodu do granice ključanja, dodati kokos maslac ili ulje (po izboru), rogač, med i začine. Kratko ostaviti na ringli Nastavak…