Sastojci za keks:
- 4 pune kašike kokosovog brašna
- 3 kašike rogača
- 3 kašike meda
- 3 kašike kokosovog ulja
- prstohvat morske soli
- odokativno cimeta
- izblendana banana i jabuka
Sastojci za fil:
- 1 avokado
- 1 kašika meda
- malo crvenog bobičastog voća
Sve sastojke za keks pomešati i po pola kašike (ja sam stavljala i po celu kašiku) stavljati na pek papir. Rukom utisnuti i oblikovati keksiće. Peći na 200c oko 15-tak min. Ostaviti da se malo ohladi
Sve sastojke za fil izblendati, staviti na keksić i posuti kokos mrvicama.