FullSizeRender

AIP Bajadera

  Za ovaj recept korišćen je badem, koji nije deo restrikcije ili ti prve faze AIP ali – mnogi ga uspešno vraćaju nazad u ishranu. O tome kako uvoditi namirnice nazad, pročitajte ovde. Svakako, vraćene namirnice ne treba konzumirati u velikim količinama niti svakodnevno, ali se možemo počastiti povremeno. Takođe, korišćen je kakao tj crna čokolada Nastavak…

13173566_1588771914784976_5732118592420055301_o

Trikolor

Sastojci: lešnik kokosovo brašno kokosovo ulje kokos krem/puter mast med ili javorov sirup žumance tamna čokolada (90% kakao) kakao Priprema; Napraviti bazu – samleti lešnik, a ostaviti i par mrvica krupno seckanih za teksturu. Fil se pravi od kokos krema ili ko podnosi slatku pavlaku (grass fed) sa mahunom vanile, medom/stevijom ko koristi i deli se Nastavak…