Ovaj recept originalno se pravi u obliku pereca, te sam ga ja tako i napravila. Nije mi omiljen recept, ali za promenu ponekad dobro ga je imati u vidu. Clanica FB grupe “AIP protokol za autoimune bolesti” ga je pravila i u drugom obliku i milslim da je tako i lakse i bolje 🙂 Sastojci: Nastavak…
Tag: ARU BRASNO
Irski hleb
Nikada nisam bila u Irskoj, niti znam puno o njihovoj kuhinji. Ipak, tragajući za novim AIP receptima put me naneo na recept koji se koristi za neki tipični irski hleb. Navodno bude autentičan i kada se primene brašna prilagođena aip ishrani. Recept mi je, čini mi se, uspeo. Hleb nije loš, iako mi neće biti Nastavak…
Hrskavi hleb
Ovaj hleb mi je postao omiljeni, tj otkrila sam da najviše volim tigernut brašno – ima taj neki orašasti ukus, i peciva stvarno budu hrskava. Fina je kombinacija sa plantanom, upravo kao u ovom receptu. Sastojci: 2 zelene plantane 80 ml kokosovog ulja, otopljenog (1/3 šolje) želatin, 1 kašika 60 gr tigernut brašna (1/2 šolje) Nastavak…
AIP torta od bundeve
Vreme pripreme: 20 minuta Vreme kuvanja: 30 min Ukupno: 50 min Potrebno je najmanje 3 sata za tortu da se ohladi. Sastojci Za koru: ¾ šolje aru brasno ¼ kašičice morske soli 1½ šolje datumi/urme, bez koštica i natopljene u vrućoj vodi na 5 minuta 2 kašike javorovog sirupa 2 kašike masti (ili kokosovog ulja) Nastavak…
AIP Knedle sa šljivama
Radila sam pola mere ovog recepta https://www.youtube.com/watch?v=tfEwcw_peoU, na kraju posula sa malo meda. Naravno, umesto krompira batat, umesto jaja – 1 želatin jaje! Mešala sam aru brašno i tapioka brašno. I da, kad su se skuvali batati, stavila sam ih u rernu malo da ispari voda, 10tak minuta, pa sam ih onda pasirala! Pregled slika Nastavak…
AIP tortilje ili podloga za picu
AIP tortilje ili podloga za picu Vreme pripreme: 10 min Vreme pečenja: 12 min Dobije se: 28 cm kore ili 5 tortilja Sastojci 3 kašičice maslinovog ulja 3 kašičice vode 1/3 šoljice aru brašna, 40gr 1/3 šoljice kokosovog brašna, 40 gr 1/2 kašičice sode bikarbone 1/4 kašičice morske soli 1 1/2 kašičice soka od limuna Nastavak…
Bakin kolač ili Vafle
Prilično jednostavan i brz doručak, koji uvek uspeva. Može se jesti u slanoj ili slatkoj varijanti, ja sam jutros želela da se zasladim (uz prirodnu marmeladu od 100% voća bez dodatog šećera). Sastojci: – 3 plantana – 1 solja vode – 1/3 solje kokosovog ulja – 1/2 solje aru brasna – malo soli – 2 Nastavak…